知识库

应酬饮酒，肝脏的「加班模式」 现代人应酬多，喝酒似乎成了社交的必修课。然而，每一次推杯换盏之后，你的 阅读更多

「三高」：现代人的健康头号威胁 高血压、高血脂、高血糖——「三高」已经成为威胁现代人健康的最普遍慢性 阅读更多

减肥失败的根本原因：饥饿感 几乎所有减肥失败的人都会遇到同一个敌人——饥饿感。当饥饿感来袭，意志力再 阅读更多

益生菌界的「超级明星」 在益生菌的世界里，有一个菌株的知名度和研究成果远超其他——它就是鼠李糖乳杆菌 阅读更多

肠道：人体最大的免疫器官和细菌王国 你可能不知道，你的肠道中居住着约100万亿个微生物，总重量可达1 阅读更多

胃病时代：你的胃还好吗？ 现代生活节奏加快，胃病已经成为困扰国人的常见问题。数据显示，中国胃病患者超 阅读更多

成吉思汗的「长生天」秘方 在蒙古帝国的历史上，流传着一个关于沙棘的传奇故事：成吉思汗率兵远征，将生病 阅读更多

饭后血糖飙升：被忽视的健康杀手 吃完一顿饭后，你的血糖会在1-2小时内经历一次高峰。如果这个峰值过高 阅读更多

你的肠道需要「大扫除」吗？ 现代生活中，高脂肪低纤维的饮食、久坐少动的工作方式、精神压力……都在悄悄 阅读更多

FDA在1998年说了什么？ 1998年，美国食品药品监督管理局（FDA）发布了一份具有里程碑意义的 阅读更多